„Zwei Tage sind zu kurz“ – so der Tenor am Ende des SVA-Ernährungscamps „Genussvoll durch die Lebensmitte“. Der Mix an anschaulichen Beispielen, praktischen Übungen, einem Kochworkshop für faule Genießer und…
-
-
Wenn Ihr Blutdruck nicht mehr ganz im grünen Bereich liegt und Sie lieber auf gesunden Lebensstil statt auf Medikamente vertrauen, sollten Sie zwar nicht abwarten, aber dafür umso mehr Tee…
-
Für QualitätsbewussteFür Sportliche
Fruchtbuttermilch & Co nach dem Sport – ein essenzieller Vergleich, Teil 2
Es mag paradox klingen: Wenn Sie nach dem Sport auf Eiweiß verzichten, riskieren Sie einen kurzfristigen Muskelabbau. Braucht Ihr Körper nach einem intensiven Training doch dringend Eiweiß, um Mikrorisse zu…
-
Für QualitätsbewussteFür Sportliche
Eiweißdrinks aus dem Kühlregal – ein essenzieller Vergleich, Teil 1
160 Puls bei 35 Grad? Nein, danke! Bei uns standen in den vergangenen Tropenwochen meist nur gemütliche Sporteinheiten auf dem Programm. Im goldenen Herbst dürfen es jetzt wieder flottere Intervalltrainings…
-
Mit ihrer Aussage „Kokosöl ist das reine Gift“ hat Prof. Dr. Dr. Karin Michels eine heftige Debatte und eine Welle der medialen Berichterstattung angestoßen. Bei allem Respekt vor der ehemaligen…