Für Vorsorgende

Sie haben Ihren 50er schon gefeiert oder stehen kurz davor? Dann kann dieser Blogbeitrag für Sie wichtig sein. Wer will nicht möglichst lange seine wertvollen Muskeln erhalten und damit jugendlich,…

Fasten Sie noch oder essen Sie schon wieder? Diese Frage könnte man am Ende der Fastenzeit vielen Mitmenschen stellen. Ich kenne in meinem Umfeld derzeit viele, die nach all den…

Vitamin D scheint der neue Superstar am Vitaminhimmel. Doch hält Vitamin D, was tausende Berichte im Netz und die Werbung versprechen? Wir haben uns den aktuellen Stand der Literatur kritisch…

Ihre Familie macht sich zur Zeit Sorgen um Ihre Mutter/Ihren Vater, einen anderen nahen Angehörigen? Eine schlimme Krankheit oder hohes Alter haben dazu geführt, dass der Appetit schwindet und mit…

Fasten liegt voll im Trend. Gefühlt jede/r hat es schon ausprobiert. Wir haben bereits in anderen Blogbeiträgen zum Totalen Fasten und Intervallfasten über die vermeidbaren Fehler ausführlich berichtet. Scheinbar dürfte…