Essenzielles | Ernährung konkret & bekömmlich

Wie ungesund ist Grillen wirklich?

8. Juni 2018 | essenzielles | Hot Topics

Grillen gehört zum Sommer wie der Strand ans Meer. An lauen Abenden verwöhnen auch unsere pesönlichen Grillmeister ihre Gäste mit Koteletts, Spießen und Co. Denn der verführerische Duft der typischen Röstaromen lässt uns ebenso wenig kalt wie Sie. Dass…

Wie entkommen wir dem Palmöl-Dilemma?

16. Mai 2018 | essenzielles | Alltägliches

Sämtliche Produkte der Marke Ja!Natürlich sind jetzt palmölfrei. Der Konsument applaudiert, Rewe freut sich über ein kräftiges Absatzplus. Mitbewerber Spar will bis Ende 2018 Palmöl aus sämtlichen Eigenmarken verbannen. Wir sehen ein solches Palmöl-Bashing allerdings mehr als kritisch. Wird…

Essenzielles Ernährungsseminar „Besser essen – leichter leben“

27. April 2018 | essenzielles | Hot Topics

Unternehmerinnen und Unternehmer arbeiten bekanntlich selbst und das nahezu ständig. Wer schafft es dann auch noch, gesund und ausgewogen zu essen? Immerhin stehen nicht nur Selbständige ca. 1.100 Mal pro Jahr vor der Entscheidung, was in ihrem Magen landet.…

So gehen Sie perfekt gestärkt in den Wettkampf

13. April 2018 | essenzielles | Sporternährung

Monatelang haben Sie sich auf den Tag X vorbereitet. Egal ob Sie einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon oder die gesamten 42,195 km bewältigen wollen – gut gefüllte Energiespeicher sind das Um und Auf für eine gute Performance am Wettkampftag. Wir…

Optimales Lauftraining beginnt in der Küche

30. März 2018 | essenzielles | Sporternährung

Ob Vienna City Marathon, Österreichischer Frauenlauf oder Traunsee-Halbmarathon – egal auf welchen Lauf-Event Sie hintrainieren, mit dem richtigen Kraftstoff läuft Ihr Motor einfach besser. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie sich mit der richtigen Trainingsernährung bestmöglich auf den Wettkampf…