11.11., 11 Uhr 11 – der Beginn des Faschings: Damit starten wir in die Krapfenzeit. Zugegeben, auch wir können ab und zu den flaumigen Germteigpölsterchen nicht widerstehen. Nachdem im Netz…
Seit mittlerweile 15 Jahren ständig verzichten und kasteien. Trotzdem kein nachhaltiger Erfolg auf der Waage: Birgitta war frustriert. Bis sie Schlank mit Intervall-Essen für sich entdeckte. Im Interview erzählt Birgitta,…
Kürzlich waren wir bei unserem wöchentlichen Lauftreff. Es war so ein richtig feuchter, trister Herbsttag. Da erzählt uns Ingrid, 45, fit wie ein Turnschuh und Vorbild für so manch 30-Jährigen,…
Ob Mann oder Frau, ab der berühmten Lebensmitte scheint fast jede(r) auf Kriegsfuß mit der Waage zu stehen. Die lästigen Kilos kleben ab 45 an ihnen wie die Kletten nach einem…
Salat ist für viele Menschen der Inbegriff für gesunde Ernährung. Sarkastische Menschen behaupten hingegen, anstatt eines grünen Salates könne man genauso gut ein feuchtes Papiertaschentuch essen. Ist Salat nun gesund…