Ob Vienna City Marathon, Österreichischer Frauenlauf oder Traunsee-Halbmarathon – egal auf welchen Lauf-Event Sie hintrainieren, mit dem richtigen Kraftstoff läuft Ihr Motor einfach besser. Ich gebe Ihnen Tipps, wie Sie…
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Fasten Sie noch oder essen Sie schon wieder? Diese Frage könnte man am Ende der Fastenzeit vielen Mitmenschen stellen. Ich kenne in meinem Umfeld derzeit viele, die nach all den…
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Sind Sie auch schon auf Facebook, Instagram oder TikTok über Ozempic gestolpert? Es scheint die Rettung im Kampf gegen die Kilos gefunden und die sozialen Medien sind voll von vorher/nachher-Bildern.…
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Vitamin D scheint der neue Superstar am Vitaminhimmel. Doch hält Vitamin D, was tausende Berichte im Netz und die Werbung versprechen? Wir haben uns den aktuellen Stand der Literatur kritisch…
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Für Figurbewusste
Der große Krapfen-Check – Wie viele Kalorien hat Ihr Lieblingskrapfen?
Von essenzielles11.11., 11 Uhr 11 – der Beginn des Faschings: Damit starten wir traditionell in die Krapfenzeit, die dann bis Aschermittwoch dauert. Zugegeben, auch ich kann ab und zu den flaumigen…