160 Puls bei 35 Grad? Nein, danke! Bei uns standen in den vergangenen Tropenwochen meist nur gemütliche Sporteinheiten auf dem Programm. Im goldenen Herbst dürfen es jetzt wieder flottere Intervalltrainings…
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Für Sportliche
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Monatelang haben Sie sich auf den Tag X vorbereitet und streng nach Plan trainiert. Jetzt sollten Sie auch bei der Wettkampfernährung nichts mehr dem Zufall überlassen. Wäre doch echt schade,…
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Seit Brot, Nudeln, Zucker und sogar Müsli von figurbewussten Essern ins kulinarische Exil geschickt wurden, ist „low carb“ im wahrsten Sinne in aller Munde. Dem nicht genug, soll low carb…
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