Für Figurbewusste

Seit mittlerweile 15 Jahren ständig verzichten und kasteien. Trotzdem kein nachhaltiger Erfolg auf der Waage: Birgitta war frustriert. Bis sie Schlank mit Intervall-Essen für sich entdeckte. Im Interview erzählt Birgitta,…

Ob Mann oder Frau, ab der berühmten Lebensmitte scheint fast jede(r) auf Kriegsfuß mit der Waage zu stehen. Die lästigen Kilos kleben ab 45 an ihnen wie die Kletten nach einem…

Am 15. Mai ist es soweit: Restaurants öffnen nach langer Durststrecke ihre Pforten und wir dürfen uns endlich wieder von anderen bekochen lassen. In unserer Serie essenzielle Rezepte gegen den…

Gefühlte 80 % der Österreicher wollen ab dem 2. Jänner wieder abnehmen. Der Hype rund um Intervallfasten ist nach wie vor ungebrochen. Wir bekommen nahezu täglich Kommentare und Anfragen zu…

‚Zuckerfrei‘ liegt voll im Trend. Alle wollen weniger Zucker essen, weil mittlerweile jedes Kind weiß, dass ein Zuviel davon unseren Körper in vielerlei Hinsicht belastet. Trotzdem wollen wir nicht gänzlich…