Gewichtiges

Noch knappe 2 Wochen unbeschwert essen – dann beginnt die alljährliche Fastenzeit. Die Frage, was eine Nulldiät bringt, wird uns oft gestellt. Die Antwort ist nicht ganz einfach, denn man muss das Ziel des Fastens hinterfragen. Wir wollen das…

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Er ist ein Frontalangriff auf Bauch und Hüften. Von allen Monaten des Jahres ist er sicher der kalorienträchtigste: der Dezember. Vanillekipferl, Punsch & Co – wer kann da schon nein sagen? Keine Angst, wir sind keine genussverachtenden Diät-Dominas, die…

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Sind Sie ein Kohlenhydrat-Tiger, verzichten aber auf Kartoffeln, Nudeln und Co aus Angst vor Strafzulage auf Hüften und Bauch? Dann verraten wir Ihnen hier einen einfachen Trick, um die Sattmacher kalorientechnisch ein wenig zu entschärfen: Erkalten lassen und (wieder…

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11.11., 11 Uhr 11 – der Beginn des Faschings: Damit starten wir in die alljährliche Krapfenzeit. Zugegeben, auch wir können ab und zu den flaumigen Germteigpölsterchen nicht widerstehen. Nachdem im Netz zahlreiche Rezepte für Krapfen aus dem Backrohr kursieren,…

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